Время чтения -1мин

В погоне за мнимым счастьем мы часто жертвуем собой. Забиваем, а потом удивляемся: «Хмм, куда же пропала внутренняя гармония?» Да, правда такова — мы слышим кого угодно, кроме самих себя. Приведу вам парочку примеров:

ПРИМЕР 1 (вторая половинка)
«Фуу, у тебя такая стрёмная причёска. Сходи к парикмахеру!»
«Да, ты права, моя любовь. Завтра же запишусь на стрижку»
♥️: «Но мне так нравится эта причёска. Целый полгода я отращивал волосы ради неё»

Что делать, чтобы полюбить себя? 5 простых шагов
1. Перестаньте сравнивать себя с другими.
Посмотрите внутрь себя — почему вы считаете себя хуже других или стремитесь стать таким, как все? Осознайте, что вы уникальны и на свете больше нет такого человека, как вы. В этом поможет дневник благодарности и аффирмация;

2. Делайте то, что хочется
Желание всем понравиться часто приводит к выгоранию. Прежде чем согласиться на очередную встречу или купить новую вещь, спросите себя: это действительно то, чего я хочу? Или ваше желание навязано обществом / страхом одиночества? Делайте то, чего хочет ваша душа;

3. Заботьтесь о себе
Наше тело — это база. Здоровый образ жизни — это отличная почва для любви к себе. Если же человек не следит за собой, то остальные сферы жизни начинают ломаться
Что значит «следить за собой?»
— кушать здоровую пищу— соблюдать режим сна— избегать токсичных людей— выделять время на отдых— заниматься спортом— найти дело «для души»

4. Перестаньте зависеть от мнения окружающих
Перестаньте спрашивать людей о себе. Оценивайте себя сами и учитесь обходиться без одобрения. Если у вас что-то не получается, не спрашивайте себя — «Что со мной не так?», а задайтесь вопросом: «Что именно я делаю не так?»

5. Любите себя просто так
Любите себя просто за то, что вы есть. Развивайтесь, но помните — вы никому ничего не должны. И если сегодня хочется лежать на диване, это не значит, что вы ленивый и ужасный человек
Просто сделайте это, отдохните и затем двигайтесь дальше, уважая себя и свои желания. Хорошо?